درک لحظه حال
اگه از کاری که میکنی لذت نمیبری اونو کنار بذار! بعضیها، سالها کاری رو انجام میدن، اما ازش لذت نمیبرند درک لحظه حال.
زندگی محل شادی و لذت هست. ما قرار نیست اینجا رنج بکشیم.
قرار نیست لحظاتمون رو برای رسیدن یه روز خوب از دست بدیم.
ما اینجاییم که از همه آفریدههای زیبای خدا لذت ببریم.
هروقت مشغول کاری شدین، یا در وضعیتی قرار گرفتین که اون رو دوست ندارین.و ازش آرامش نمیگیرین، فوری به لحظه حال وصل بشین.
سپس اون کار رو با درک لحظه حال انجام بدین.و اگر دیدین باز ازش لذت نمیبرین، رهاش کنین.
سالها با فکر این که مجبور هستین و شاید یه روز درست بشه و وضعیت تغییر کنه زندگی نکنین.
تو زنده هستی. و تا زنده هستی، باید لذت ببری و زندگی کنی.
زندگی سخت هست، تا زمانی که ما اون سختی رو نمی پذیریم.
هرگاه پذیرفتیم، همان سختی دیگه وجود خارجی نخواهد داشت.
هرگاه پذیرفتیم، همان سختی دیگه وجود خارجی نخواهد داشت.
سعی کنین هر کار کوچک و بزرگی که به شما:
- احساس آرامش و لذت نمیده،
- احساس ارزشمندی و لیاقت نمیده،
- احساس عشق و محبت نمیده،
رهاش کنین.
مربی شما؛«شبنم نادری»