تکنیک‌های کلیدی برای هدف‌گذاری(1)

تکنیک‌های کلیدی برای هدف‌گذاری(1)


تکنیک‌های کلیدی برای هدف‌گذاری(1)

 

همه‌ی ما به دنبال دانستن تکنیک‌های کلیدی برای شروع هدف‌گذاری‌مان هستیم. تکنیک‌هایی که راه درست، جدید و قابل اجرایی را در زمان اندک به ما یاد بدهد.

 

من “شبنم نادری” بعد از خواندن کتاب‌ها و مقالات متعدد از بزرگانی. همچون: جیم ران، برایان تریسی، دارن هاردی و منابع و متون اسلامی به این نتیجه رسیدم.
یک دوره‌ی مفید و کاربردی از بهترین تکنیک‌های کلیدی هدف‌گذاری را که می‌تواند به کسب‌وکار، زندگی، روابط‌فردی و اجتماعی، سلامتی و جسم و روح شما کمک کند، به شما آموزش دهم.

اما قبل از شروع دروس این مقدمه را حتما مطالعه کنید. تا بدانید برای وارد شدن به این کمپین باید از کجا آغاز کنید.

مقدمه‌ی شروع دوره‌ی آموزشی “تکنیک‌های کلیدی هدف‌گذاری

روانشناسان می‌گویند 97 درصد از مردم سراسر دنیا به طور میانگین در زندگی‌شان هدف ندارند.
و تنها 3 درصد مردم جهان با هدف زندگی می‌کنند.
از بین آن 3 درصد نیز تنها 1 درصد از مردم هستند که برای تحقق اهداف و خواسته‌های‌شان اقدام و عمل می‌کنند.

 

دکتر ویکتور فرانکل اتریشی روانشناس می‌گوید:

کسانی که در زندگی‌شان معنا و مفهوم وجود دارد، طول عمر بیشتری دارند. چرا که بی‌هدفی قاتل انسان‌هاست.

 

هنگامی که انسان به خود می‌اندیشد و کارهای خود را مرور می‌کند. حتی زمانی که در کنار خواسته‌ای برای رسیدن به آن بسیار تلاش نموده، قرار دارد. و به آن دست یافته است. احساس می‌کند که بر روی دایره‌ای بسته در حرکت است و مرتبا یک مسیر را دور می‌زند. گویی در یک چرخه به دام افتاده‌ایم.
می‌دانیم که ما آدم‌ها چه نمی‌خواهیم اما دقیقا نمی‌دانیم که چه می‌خواهیم. گاهی‌اوقات چنان سرگردان و حیرانیم که احساس می‌کنیم زمین و زمان به هم پیچیده‌اند و نمی‌توان قدم از قدم برداشت.

 

روزها شب می‌شوند و شب‌ها روز و عمر گران‌مایه هم می‌گذرد و هیچ تحوّلی در زندگی ما به وجود نمی‌آید. با خود می‌اندیشیم امروز که گذشت. فردا چنین و چنان می‌کنم. از این وضعیت خسته شده‌ام باید کاری کنم.
فردا هم می‌آید و مرده‌تر از دیروز رد می‌شود. باز می‌گوییم فردا و فردا. نه از شنبه زندگیم درست خواهد شد. شنبه‌ها و یک‌شنبه‌ها و روزها می‌گذرند و آن فرصت طلایی هرگز نمی‌رسد و ما غافل از آنیم که:
تکنیک‌های کلیدی برای هدف‌گذاری(1)
امروز همان فردایی ست که دیروز در انتظارش بودیم

دلیل این همه تعلل و سستی چیست؟

دانشمندی می‌گوید اگر هر روز صبح سرشار از انرژی و امید از خواب بیدار نمی‌شوید. به خاطر این است که شما برای زندگی‌تان به اندازه کافی هدف ندارید.
این بی‌هدفی‌ست که تیشه بر ریشه فرصت‌های طلایی عمر ما می‌زند و عمر ما را به هدر می‌دهند.
امام على (علیه‌السلام) مى‌فرماید: العاقل من رفض الباطل؛ خردمند كسى است كه كلا امور باطل و بى‌هدف را كنار بگذارد.

 

انـسـان مـوجـودى است هدفدار. زیرا او جزئى از عالم هستى است و جهان هستى هدفدار است. خـدا كـه جـهـان و انـسان را آفریده است، هدف مقدسى را در نظر داشته است. هیچ چیز این عالم بى‌هدف، لغو و بیهوده نیست.
در جـزء جـزء جـهـان از ریـز و درشـت و خـرد و كـلان هـدف، نـظـم، عـقـل و خـرد بـه چشم مى‌خورد.
و انسان كه تنها موجود بااراده و انتخاب‌گر جهان است، مورد توجه و هدف آفریدگار بوده است.

 

بـنـابـرایـن خـود انـسـان انـتـخاب‌گـر اسـت و از قـدرت عـقـل بـرخـوردار اسـت. هـرگز نباید بى‌هدف زندگى كند و نباید كارهاى او بى‌هدف و انگیزه مقدس باشد. مهمترین ویژگى عقل همان انگیزه و هدف است و انتخاب كارهاى با هدف بـهـتـر، مـورد تـوجـه فـرد عـاقـل اسـت.
هـرچـه خـرد آدمـى بـالاتـر و عـقـلش كـامـل‌تـر بـاشـد، بـیـش‌تـر بـه سـوى امـور مـقـدس و هـدفـدار مـى‌رود.
و از امـور باطل، بیهوده و لغو پرهیز مى‌كند. قرآن مومنین را به دورى از لغو ستایش مى‌كند و مى‌فرماید:

و الذین هم عن اللغو معرضون؛ آنان كه از امور بیهوده روى مى‌گردانند.

لهـو و لعـب یـعنى بازى‌ها و امور سرگرم‌كننده كه انسان را به پوچى و بى‌هدفى مى‌كشاند. كه نهى شده و مورد نكوهش قرآن كریم است.
همه مخلوقات از بزرگترین آن‌ها گرفته تا کوچکترین موجودات، بر پایه هدفی خلق شده‌اند. هیچ موجودی در این چرخه هستی بدون هدف نیست. از آنجا که ما انسان‌ها بدون هدف خلق نشده‌ایم، کارها و اعمال‌مان نیز باید بر پایه هدفی باشد. اگر کسی می‌خواهد که در کارهایش موفق باشد، باید برای قدم اول در ابتدا هدفی مشخص کند.
بعد از اینکه مهم‌ترین هدفش را شناسایی کرد، با تمام توان جهت رسیدن به آن تلاش نماید.

اما یک سؤال مهم هست که باید به آن پاسخ دهیم.

و آن این است:

چرا هدف‌گذاری نمی‌کنیم؟

این سؤال در عین آن که پاسخ‌های ساده‌ای دارد اما بسیار مهم است. دلایلی که شاید خیلی هم شخصی نباشد.
اولین دلیل می‌تواند این باشد که به من و شما درخصوص اهمیت هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی خیلی نکاتی گفته شده است.
اما آموزش لازم برای پیاده‌سازی و اجرای آن داده نشده است.
در لابه لای متون درسی و کتاب‌های موفقیت بسیار در مورد اهمیت هدف‌گذاری خوانده‌ایم. اما همه‌ی آن‌ها فقط در مرحله‌ی نصیحت بوده. سیستم آموزشی برای آن‌که بتواند مرحله به مرحله نحوه‌ی هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی را به ما یاد دهد، وجود نداشته است.
مورد بعدی اشتباه در برداشت معنی هدف‌گذاری است.
خیلی از ما تعریف درست هدف را نمی‌دانیم.
تفاوت بین تخیل، آرزو، تجسم و هدف چیست؟
نمی‌دانیم که اهداف به چند دسته تقسیم می‌شوند و چگونه باید برای اهداف‌مان اولویت‌بندی کنیم؟

 

تکنیک‌های کلیدی برای هدف‌گذاری(1)
ترس از شکست
ترس از نرسیدن به هدف افراد را وادار می‌کند زندگی را بدون داشتن رؤیایی در سر بگذرانند. و دلایل متعدد دیگر که سبب می‌شوند افراد برای هدف‌گذاری اقدامی نکنند.

 

این دوره برای چه کسانی مفید خواهد بود؟

این دوره برای کسانی که طالب موفقیت هستند مفید و کاربردی خواهد بود.

 

در این دوره چه چیزهایی می‌آموزیم:

  •  در این دوره می‌آموزیم که هدف چیست؟
  • چرا باید برای زندگی‌مان هدف داشته باشیم؟
  • اصول برنامه‌ریزی صحیح چیست؟
  • اهداف به چند دسته تقسیم می‌شوند؟
  • اهداف کوتاه مدت و بلند مدت چیست؟
  • نحوه تغییر عادت‌ها چگونه است؟
  • نحوه تمرکز و برنامه‌ریزی برای بخش‌های مختلف زندگی چگونه است؟
  • چگونه باید اهداف‌مان را بنویسیم؟
  • در طول مسیر باید به چه کسی تبدیل شویم؟
  • نحوه مدیریت برنامه‌های هفتگی و ماهانه به چه صورت است؟
  • چه تضمینی برای رسیدن به اهداف‌مان وجود دارد؟
  • نکات مهم برای تمرکز بیشتر چیست؟
  • چگونه می‌توانیم باورهایمان را تقویت کنیم؟
  • چگونه می‌توانیم زمان‌مان را مدیریت کنیم و…

 

نحوه شرکت در کمپین به چه صورت است؟

 ممکن است شما امروز این مقاله را مطالعه کنید و دوست دیگری در ماه بعدی این مقاله به دستش برسد. مهم نیست که نقطه‌ی شروع هر یک از ما از چه تاریخی خواهد بود. مهم تاریخ شروع برای یک تصمیم مهم است. که برای من در یک زمان و برای شما در زمان خودتان اتفاق می‌افتد.

 

اما کاری که شما بعد از خواندن این مقدمه باید انجام دهید این است که برای خودتان یک دفتر مربوط به هدف‌گذاری بردارید. در صفحه‌ی اولش یک تعهدنامه بین خودتان و وجدان‌تان بنویسد. به خودتان قول بدهید که برای یک‌بار هم شده کاری را که شروع کرده‌اید به انتها برسانید. و به تمام تمرین‌ها و مطالبی که می‌آموزید پایبند باشید.

 

می‌توانید یک صفحه‌ی اینستاگرام راه بیندازید و محتواها و عملکردها و تمارین خود را در آن قرار دهید.
تا هم‌زمان که خودتان رشد می‌کنید سایرین هم با خواندن مطالب شما به وجد بیایند و انگیزه بگیرند.
در پایین پست‌هایتان هشتگ #کارژول_هدفگذاری را اضافه کنید. تا به وسیله‌ی این هشتگ بتوانیم افراد شرکت‌کننده در این کمپین را پیدا کنیم. در این دوره تمرین‌هایی داده خواهد شد که باید آن‌ها را انجام دهید.
منتظر مباحث بعدی باشید.
ممنون که با من همراه هستید.

مدیر سایت کارژول: شبنم نادری

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Solve : *
11 − 6 =