چله پروانگی

درس بیست و هفتم چله پروانگی


 

 

درس بیست و هفتم: تکنیک بخشش دیگران

 

 سلام دوستان عزیز
پروانه‌های زیبا🦋

 

در این درس میخوام راجع به یه تکنیک خیلی مهمی با شما صحبت کنم: «تکنیک بخشش دیگران»
ببینید دوستان ما از طریق عفو و بخشش میتونیم که ذهنمون رو پالایش کنیم.
وقتی که ما کینه و نفرت از کسی در ذهنمون داشته باشیم، این کینه و نفرت یک‌سری موانع ایجاد میکنه برای جذب.😈
خب ما وقتی که ذهنمون رو پر از مانع کنیم چه جوری انتظار داریم که جذب‌های عالی هم داشته باشیم؟!

 

🔰در درس قبلی راجع به بخشیدن خودمون صحبت کردم، خب امروز میخوام راجع به بخشش دیگران صحبت کنم. ما همونطور که باید خودمون رو ببخشیم، همونطور هم نیاز داریم به اینکه دیگران رو ببخشیم. ما باید ذهنمون رو خالی کنیم.

ما باید انرژی‌هامون رو روی یک موضوع متمرکز کنیم.

🔰وقتی که ما به دیگران فکر میکنیم، وقتی که داریم موضوعات اون‌ها رو در ذهنمون بزرگ میکنیم، داریم بقرنج میکنیم. انگار که زنجیری رو در گردنمون انداختیم و داریم اینور اونور با خودمون حمل میکنیم و بعد این مثل یک زنجیری که رو گردنمون سنگینی میکنه، ما رو از پا میندازه.

 

🌀ما احتیاج به آرامش داریم.
🌀ما احتیاج داریم که افکار خشم آلود رو از خودمون دور کنیم.
🌀ما احتیاج داریم که به نیکی فکر کنیم، به بخشیدن فکر کنیم، به خوبی فکر کنیم.

 

اگر به انتقام فکر کنیم، اگر به کینه فکر کنیم، دیگه ما فرصتی و انرژی برای جذب‌های بیشتر نداریم.
من خودم میگم که اینکار سخته اما شدنیه. شدنیه که شما گذشته رو بزارید کنار و در حال زندگی کنید.

 

اگر کسی به شما بدی کرده، اگر کسی برای شما مشکلی ایجاد کرده؛
قطعا شما از اون بدی، از اون مشکل درس گرفتید.
⚜️به نکته مثبتش توجه کنید.
⚜️به درسی که از اون موضوع گرفتید توجه کنید.
⚜️به رشدی که کردید توجه کنید.

 

حتما سعی کنید که بشینید، بنویسید و بسوزونید و ذهنتون رو خالی کنید.
بزارید که این خلا ذهنی در شما ایجاد بشه.
بزارید اون فضا برای تمرکز و توجه به نکات مثبت در شما ایجاد بشه.

 

❌❌قرار نیست تا آخر عمر مثلا ده سال پیش یا بیست سال پیش یه کسی یه کلمه‌ای رو که گفته هر جا میرید، بگید. دیدی فلانی اون حرفو زد، من هنوز ازش نمیگذرم. من هنوز کینه‌شو به دل دارم. این خیلی خوب نیست.
بعضیا خیلی هم جسورانه اعلام میکنن که آدم کینه‌ای هستن. آدمی هستن که انتقام‌جو هستن و آدمی هستن که چند سال با یکی قهرن و این باعث افتخارشونم هست؛ این اشتباهه!!!❌❌

 

قهر بودن ینی اینکه که تو داری به اون طرف فکر میکنی.

خب چرا ما باید به اون طرف فکر کنیم؟!

اگر که برات ارزش نداشته باشه، اصلا قهرم نمیکنی. هر وقتم میدیدیش سلام میکنی و بی‌توجه ازش میگذری.
ولی وقتی قهر میکنی ینی داری یه قسمت از فضای ذهنت رو به اون اختصاص میدی. مگه شما انرژی ذهنتون چقدره که هر قسمتیش رو دارید به یک خاطره منفی، به یک ارتعاش منفی، به یک مشکل، به یک ناراحتی، اختصاص میدی.

❓❓

خب دیگه چی توی اون ذهن میمونه؟ چقدر فضا میمونه که شما بخواید به نکات مثبت، به امید، به آرامش فکر کنید؟ شما همش دارید به کینه، به خاطرات بد، به اتفاقات بد، به افراد منفی فکر میکنید.

 

💡راه‌حل💡

✳️از تکنیک بخشش استفاده کنید. حتما میتونید راه‌های خیلی بهتری پیدا کنید برای اینکه افرادی رو که به شما بدی کردن ببخشید و خودتون به آرامش برسید.
✳️ما دیگران رو میبخشیم بخاطر خودمون نه بخاطر اون فرد. خودمون ارزشمون انقدر بالاست و انقدر مهم هستیم که وقت و انرژیمون رو نمیخوایم برای اینجور مسائل هدر بدیم.
✳️پس دیگران رو میبخشیم چون ما لایق آرامش هستیم نه اینکه اونها لایق بخشیدن باشند؛ البته در پرانتز بگم بعضی وقتا که حالا میشه گفتش که شاید بیشتر وقت‌ها خودمون هم در جریانی نقش داشتیم که دیگران به ما بدی کردن. یعنی طبق بحث قانون جذب ما اکثرا با ارتعاشات ذهنمون یکسری اتفاقات رو جذب میکنیم و ما مسئول هستیم.

📍اگر مسئولیت همه اتفاقات رو بپذیریم؛ دیگه از هیچکسی ناراحت نمیشیم.

سعی کنید این عبارت‌ها رو بکار ببرید:

  • مسئولم
  • متاسفم
  • لطفا مرا ببخش
  • متشکرم
  • دوستت دارم
مسئولیت همه اتفاقات رو بپذیرید. هیچوقت گناه خودتون رو گردن دیگران نندازید.
هیچوقت دیگران رو متهم نکنید و بدونید که انرژی‌های ما باعث به وجود اومدن یکسری اتفاقات میشه.
پس ما باید اول از همه خودمون و انرژی‌هامون رو مدیریت کنیم.

 

موفق و مؤید باشید🌷🌷
نادری هستم…«شبنم_نادری»

 

تمرین درس بیست و هفتم
تکنیک بخشش دیگران

چله پروانگی


فایل صوتی درس بیست و هفتم را از اینجا دانلود کنید⇓

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

دوره آموزشی «چله پروانگی»

آرامشامیدانرژی مثبتبخششجذب‌های عالیعفولایقمسئول

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Solve : *
6 × 9 =