درس سی و سوم: نیمه تاریک وجود
فهرست مطالب
ای در میان جانی و جان از تو بی‌خبر از تو جهان پر است و جهان از تو بی‌خبر
یاد تو در خیال و خیال از تو بی‌نصیب نام تو بر زبان و زبان از تو بی‌خبر
سلام عرض میکنم خدمت دوستان همراه و همدل
پروانه‌های زیبا🌷🦋
📜خب بحث رو با یک داستان شروع میکنم: داستان ریش قرمز
این‌ها رو گفتم تا بدونید که چرا میخوام با شما درمورد نیمه تاریک وجود صحبت کنم.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🔆 نیمه تاریک وجود یا سایه چیه؟
💠 حالا این سایه‌ها چه جوری ایجاد میشن؟
وقتی که ما به دنیا میایم. خودمون رو میپذیریم و دوست داریم.🥰😊 اصلا نسبت به خودمون پیش داوری نداریم. مثلا نمیگم این ویژگی من خوبه یا بده. من زشتم یا زیبام.
🌀🌀🌀🌀
🔰حالا چرا میگیم انرژی‌مون از دست میره؟
🌠فکر کنید ببینید چقدر ذهن و وجودتون درگیر میشه که بخواید این پرتقال‌ها رو جوری نگه دارین که خودتون نبینید. و پنهانش کنید دیگران هم نبینند.
احتمالا برای همه‌تون پیش اومده که:
یک دفعه‌ای با اینکه انرژی مثبت رو خیلی کار کردین و تمرین کردین. یک دفعه دیدین پر از اندوه شدین. دلیلش نیمه تاریک وجودتونه.
یک دفعه‌ای با اینکه احساس پیروزی داشتین، احساس شکست کردین. با اینکه همیشه خودمون رو آدم امیدواری میدونستیم احساس ناامیدی کردیم. تمام این‌ها به نیمه تاریک وجودتون برمیگرده.
مثلا تو ذهن‌تون میگید که من فلانی رو فراموش کردم یا فلانی رو بخشیدم. اما در انتهای ذهن‌تون یک اتفاقی میافته که یکباره باعث میشه اون دوباره برگرده رو. نیمه تاریک وجودتون میاد رو و یادش میافتین و ازش خشمگین و ناراحت میشین.
💎 یکی دیگه از دلایلی که ما باید نیمه تاریک وجودمون رو بشناسیم اینه که:
اگر ما نیمه تاریک وجودمون رو نشناسیم و تحلیل نکنیم باعث میشه کهدرسهای زندگی برای ما تکرار بشن.
پس ما برای اینکه یک من واقعی خودمون رو بشناسیم باید تمام اجزامون رو شناسایی کنیم. اگر من نفرت رو نشناسم، عشق رو نمیشناسم. اگر ترس رو نشناسم، شجاعت رو نمیشناسم. اگر من بدی رو نشناسم، خوبی رو نمیشناسم.
🎇بدون شناخت تاریکی، شناخت نور معنایی نداره.
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
یکی از راه‌های پیدا کردن صفاتی که ما در نیمه تاریک وجودمون داریم اینه که:
چیزی رو که در دیگران میبینیم و آزارمون میده اون در نیمه تاریک ما وجود داره.
شاید بعضی وقت‌ها مثلا شما بگین نه من از آدم‌هایی که حسودی میکنن بدم میاد اما من که حسود نیستم. به صورت کلی نمیتونید این جوری بگین که من حسود نیستم اما از حسودی بدم میاد.☹️
این برمیگرده به اون باورها و برچسب‌های شما. به اون چیزهایی که از بچگی به شما زدن. حالا برای اینکه متوجه بشین واقعا این تمرین رو درست انجام دادین یا نه. و درمورد اینکه اون صفت منفی در وجود ما هست یا نه.
❓❓باید 4 تا سوال از خودتون بپرسید:
1️⃣آیا هیچ گاه در گذشته این رفتار رو از خودتون نشون دادین؟ مثلا آیا هیچ گاه در گذشته حسودی کردین؟ اینجا پاسخ این سوال میتونه کمک کنه که آیا شما حسود هستین یا نه؟
2️⃣آیا الان این رفتار رو نشون میدین؟ الان احساس حسادت دارین یا نه؟
3️⃣آیا تحت شرایطی ممکنه این رفتار رو از خودتون نشون بدین؟
4️⃣آیا ممکنه شخصی بیاد به شما بگه که شما چنین رفتاری داشتین؟ یعنی مثلا شخصی بیاد و به شما بگه فلانی تو حسودی؟
وقتی این 4 سوال رو از خودتون پرسیدید و جوابش رو دادین. مشخص میشه یا واقعا اون صفتی که اگه شما از دیگران ببینید بدتون میاد، در شما وجود داره یا نه.
➕این یک جریان خودسازیه و کشف تمام ابعاد وجودی خودمونه. خیلی این کمک میکنه. پس ما با شناخت صفاتی که تو نیمه تاریک خودمون پنهان کردیم. و بعد برطرف کردن اون‌ها و از بین بردن‌شون و اینکه اون‌ها رو از اون اتاق آزاد میکنیم. به این طریق میتونیم اون بار احساسی‌مون رو رها کنیم و به یک آرامش درونی برسیم.
براتون بهترین‌ها رو آرزو میکنم.✨🌈
تمرین درس سی و سوم
چله پروانگی
بدون دیدگاه