دوره پروانگی

چله پروانگی


درس بیست و هشتم: جشن بگیرید!

 

سلام عرض میکنم خدمت شما
دوستان همراه و همدل
پروانه‌های زیبا🦋

 

امروز میخوام یه نکته خیلی کوتاهی رو بگم اما خیلی مهم.
🔰ما آدم‌ها همیشه برای غم، اندوه و مصیبت آماده‌ایم اما برای شادی و جشن و سرور، همیشه دنبال بهونه‌ایم.
امروز باید تمرین کنیم تا برای جشن و سرور دنبال بهانه نباشیم.🥰🥳
❇️ساده‌ترین پیشآمدها رو دست‌مایه‌ی این کنیم که بتونیم لبخند روی لب‌های خودمون و اطرافیان‌مون بیاریم. این انعکاسش به خودمون خیلی زود برمیگرده.

 

🌀اگه شما جوکی بگین یکی بخنده، انرژی که از اون فرد به شما میرسه، خیلی اثرش سریع هست و زیاده.😊😊
🌀اگه شما یه چیزی بگید یکی رو ناراحت کنید هم همینطور. مثلا میاید اخبار و اطلاعات منفی رو میگید یکی ناراحت میشه، یکی استرس میگیره، یکی غم انگیز میشه. اون دقیقا ارتعاشش به خود شما برمیگرده.😔😔

 

خب بیاین برای اینکه ما ارتعاشات مثبت رو به سمت خودمون جذب کنیم؛ اولین قدم رو خودمون برداریم.
🔸شروع کنید نکات مثبت و خنده‌دار برای دیگران بفرستید.😂
🔸شروع کنید نکات انگیزشی بفرستید.
🔸شروع کنید تو محیط خونه، محل کار و هرجایی که هستین از کمترین موضوعات استفاده کنید برای اینکه یه موضوعی رو جشن بگیرید.

 

🔹عه یادتونه مثلا فلان روز اینجا دور هم جمع شده بودیم.
🔹عه یادتونه این خاطره زیبا رو داشتیم.
🔹عه یادتونه اینجا چه اتفاقی افتاد، خندیدیم.😅

 

بعد به مناسبتی کیک درست کنید، شاد باشید. برای خودتون ی زمانی رو در روز به شادی کردن اختصاص بدین که اون تایم انرژی جذب کنید تا بتونید که  در تایم‌های دیگه این انرژی رو مصرف کنید.💃🎂

 

موفق و مؤید باشید🌺🌺
نادری هستم… «شبنم_نادری»

 

تمرین درس بیست و هشتم
جشن و شادی و سرور

چله پروانگی


فایل صوتی درس بیست و هشتم را از اینجا دانلود کنید⇓

0:00
0:00

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Solve : *
14 + 18 =