درس اول: تعهدنامه
این دوره چی هست و قراره چه کارهایی انجام بدیم؟
🔰🔰🔰🔰
در این دوره میخوایم:
- در این دوره میخوایم یه سری تکنیک یاد بگیریم که میتونه به آرامش ما کمک کنه و کمی از دغدغه، استرس و نگرانی نجات‌مون بده.
- دراین دوره میخوایم به بعضی از خصلت‌های خوب سلام بدیم و با بعضی از خصلت‌های ناپسند خداحافظی کنیم.
- در این دوره میخوایم با خدا آشتی کنیم و خدا رو از آسمون‌ها بیاریم کنار خودمون و باهاش کمی صمیمانه‌تر حرف بزنیم.
- تو این دوره میخوایم شاد بودن رو تمرین کنیم و یاد بگیریم حس و حال مثبت داشته باشیم.
- تو این دوره میخوایم کمی با قانون جذب آشنا بشیم و ببینیم چطور میتونیم از طریق این قانون به خواسته‌هامون برسیم.
✨ راستی بهتون بازم تبریک میگم. همین که پا به این دوره گذاشتین، یعنی در مدار انسان‌های موفق و مثبت قرار گرفتین.
روز اول، روز تعهد ست.📜از اونجایی که ما یه ذهن بازیگوش داریم، میخوایم از همین اول تو گوشش فرو کنیم و بهش بگیم، ناقلا این دفعه نمیذارم تو پیروز بشی.🤩💪
✨من بهت نشون میدم که تا آخرش هستم و وسط راه خسته نمیشم. برای همین یه دفتر قشنگ برای تمرینات بردارین و در صفحه اولش متن تعهدنامه رو بنویسین تا به اون غولچه ناقلا بفهمونین، آدمی نیستین که بخواد زیر قولش بزنه.
📝 پس تمرین اولمون اینه؛
یه دفتر قشنگ بردارید و متنی رو که به عنوان تعهد نامه براتون ارسال میشه، توش بنویسین و عکسش رو در گروه ارسال کنید. بریم که چله خوب و عالی رو در کنار هم داشته باشیم .
مربی تو؛«شبنم نادرى»
🌼🌼
متن تعهدنامه:
اینجانب……… متعهد میشوم تمام آموزه‌ها و تمرینات دوره چله پروانگی، را که با هدف رشد و آگاهی و تغییر خودم، در آن شرکت کرده‌ام به موقع و بادقت انجام دهم.
- من قول میدهم که از خودم، یک خود ایده‌آل و دوست داشتنی بسازم.
- من متعهد میشوم که در مسیر رشد، بهانه‌ها و موانع ذهنی را حذف کنم.
- من متعهد میشوم که این مسیر را تا رسیدن به نتیجه ادامه دهم و از شاخه‌ای به شاخه دیگر نروم.
من متعهد میشوم که فقط چهل روز، برای خودم وقت بگذارم و بذر عشق و تغییر و مثبت اندیشی را در زمین وجودم بکارم و آن را آبیاری کنم.
امضا………..
تاریخ…………
تمرین درس اول
بدون دیدگاه